Idag har jag varit riktigt effektiv och aktiv hörrni! Startade dagen med en timmes promenad med Bästis innan frukost, handlade massa goda cider på Systemet och frukt och juice på ICA. Fick ett himla träningssug så stack iväg på ett 70 minuters-pass (styrka och spinning) och mina armar blev totalt köttade, är fortfarande lika förvånad över hur snabbt man tappar muskler. Mina armar skakar! Mixade ihop (kanske) den godaste smoothien jag druckit alldeles nyss som innehöll vaniljyoghurt, kesella lätt, ananasjuice och en passionsfrukt! Rekommenderas starkt!