Då var man hemkommen från dagens träning. Det blev knappt en timmes promenad, sjukt härligt väder. :) Sen stack jag och tränade aerobic en timme. Sitter och äter en mumsig tonfisksallad just nu (utan sallad) med tonfisk, ris, ost och ägg i och så lite Rhode Island-dressing på det, haha. :D Ska lägga in bilder på håret strax, ska bara äta klart och duscha. ;)

Tid: 55,37 minuter (promenad), 60 minuter (aerobic)
Medelpuls: 119, 132.
Maxpuls: 155, 171.
Kalorier: 322, 422 (=744).

Du är så himla duktig som orkar så här på sommaren! Cred till dig!

Det där såg riktigt gott ut! Och det mesta har man ju faktiskt alltid hemma =) Tack för tipset!



Super mysig blogg hade du också kikar nog in fler gånger!!

Så gott det såg ut, och enkelt. Tackar för tipset :)Btw, du är otroligt grym med träningen, önskar jag kunde ligga i så :P

åhh så sugen jag blev på tonfisksallad nu!!!!=) måste du fresta så haha=)