Gymmet
Publicerat: 2009-07-20, 12:25:59
Veckan började bra med 70 minuters styrketräning! Stack till gymmet vid 10 och mötte upp Sofie. Körde slut på armarna (triceps, biceps, axlar) och magen fick vad den tål också. Märks att jag inte tränat mage på länge, kände hur det krampade redan efter typ bara 20 situps! Rygg tränade vi också förresten. Medelpuls: 117. Maxpuls: 160. Kalorier: 417.
Fasen vad ont man fick i händerna efter vissa övningar idag. Borde nog köpa ett par
handskar.
In action! Ser ut som jag har jättefeta armar, haha. Rygg/biceps.
In action, igen. Rygg.
Lite svettig visst...
handskar.
Kommentarer
Postat av: Marica Rödebäck
Vill du göra reklam för din blogg?
Då skall du bara lämna en kommentar samt några ord/någon mening som beskriver din blogg och som gör läsarna nyfikna och vill titta in.
Kommentaren lämnar du i detta inlägget
http://rodeback.blogg.se/2009/july/varan-tid-i-rampljuset-reklam-for-vara-blog.html
Om du inte gillar att jag skickar detta ber jag tusen gånger om ursäkt.
Trackback
