Fifty/fifty är jag nyss hemkommen från, veckans första pass. Brukar gå på det passet på tisdagar. För er som inte vet vad det innebär så är det hälften spinning och hälften styrka. En genomkörare med andra ord, ja! :)

Träningspass: Fifty/fifty (spinning och styrka).
Tid: 70 minuter.
Medelpuls: 140.
Maxpuls: 176.
Kalorier: 536.