Träning 3 november
Publicerat: 2009-11-03, 19:43:34
Idag tränade jag ett pass som består av 30 minuters styrketräning och 30 minuters spinning. Tycker det är superbra att varva sådär, man går igenom hela kroppen, vilket betyder att man är ganska slut efteråt, precis så som det ska vara efter ett träningspass! ;)
Träningspass: Fifty/fifty (styrka/spinning).
Tid: 70 minuter.
Medelpuls: 133.
Maxpuls:180.
Kalorier: 533.
Kommentarer
Postat av: Johanna - MyShoebox.se
Har du pulsklocka på dig när du tränar? Eftersom du hade koll på puls och sånt tänkte jag :)
Postat av: CaTTis
Har du färgat håret mörkt?! Det ser ut så på bilden iaf...=P
Trackback
