Rena sommarvädret idag ju, så underbart! Jag har varit ute och sprungit lite intervaller. 10 min jogging som uppvärmning, 30 min löpintervaller (gå 2 min och kuta 30 sek) och 10 min jogging som nedvarvning. Ungefär 7 km. Låter kanske inte så ansträngande men det är svinjobbigt. Så nu blir det till att vila benen och koka några ägg! :)

var med och tävla om att bli veckan blogg! :D

Här fanns det fina bilder till vår hemsida! :)

Du är så duktig! Önskar jag orkat träna idag. Har städat, städat hela huset och tvättat, tvättat all tvätt! Bläääääääääää! :)

Alla som tar på sig löparskorna för att hålla sig iform tycker jag är duktiga.

Att dessutom springa intervaller är det inte alla som gör :)



Bra jobbat