Pappa och jag har precis varit i skogen och sprungit en mil (kunde ju inte bryta veckans löfte). Eller ja, rundan är på 9,5 km så inte riktigt, men nästan. Med alla hemska uppförsbackar känns det ändå som man sprungit 5 mil när man väl är framme. :P Emellanåt känns det som man ska få en hjärtattack men sen kommer dom efterlängtade nerförsbackarna och då rullar det på ganska bra. När man är i mål är det så värt det! Nu ska jag äta ägg!

Tid: 63,42 minuter.
Sträcka: 9,5 km.
Medelpuls: 166.
Maxpuls: 186.
Kalorier: 685.